NUNUKAN – Menjaga kesehatan harus menjadi bagian dari kebiasaan sehari-hari, bukan hanya dilakukan ketika tubuh mulai terserang penyakit. Kesadaran menerapkan pola hidup sehat, menjaga asupan gizi, dan rutin beraktivitas fisik menjadi langkah penting untuk meningkatkan kualitas hidup masyarakat.
Hal tersebut disampaikan Kepala Dinas Kesehatan, Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana Kabupaten Nunukan, Miskia, dalam momentum peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-62 Tahun 2026, Selasa (10/11/2026).
Menurut Miskia, peningkatan derajat kesehatan masyarakat tidak bisa hanya bertumpu pada pelayanan pengobatan. Upaya pencegahan penyakit harus mendapat perhatian yang sama, terutama melalui perubahan perilaku dan peningkatan kesadaran masyarakat dalam menjaga kesehatan sejak dini.
Ia mengatakan, kebiasaan mengonsumsi makanan bergizi, melakukan aktivitas fisik, berolahraga secara teratur, serta menjalani pemeriksaan kesehatan berkala merupakan langkah sederhana yang memiliki dampak besar bagi kesehatan.
“Pencegahan harus menjadi perhatian bersama. Masyarakat perlu memahami bahwa menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh merupakan investasi jangka panjang. Dengan membiasakan pola hidup sehat dan rutin berolahraga, kita dapat mengurangi risiko penyakit serta meningkatkan kualitas hidup,” ujar Miskia.
Ia juga menegaskan bahwa tema HKN ke-62, “Sehat untuk Semua”, bukan sekadar slogan, tetapi mengandung pesan penting mengenai hak setiap masyarakat untuk mendapatkan pelayanan kesehatan yang berkualitas, adil, dan merata.
Untuk mewujudkannya, diperlukan sinergi antara pemerintah, tenaga kesehatan, dan masyarakat. Selain meningkatkan mutu pelayanan medis, penguatan edukasi kesehatan serta upaya promotif dan preventif juga harus terus dilakukan.
Miskia menilai, masyarakat perlu semakin memahami bahwa kesehatan merupakan kebutuhan mendasar yang harus dijaga bersama. Kesadaran tersebut diharapkan tumbuh tidak hanya pada tingkat individu, tetapi juga dalam lingkungan keluarga dan masyarakat.
“Pelayanan kesehatan yang baik harus diimbangi dengan kesadaran masyarakat untuk menjaga kesehatannya sendiri. Karena itu, kolaborasi semua pihak sangat diperlukan untuk mewujudkan masyarakat yang sehat, mandiri, dan produktif,” katanya.
Ia berharap momentum Hari Kesehatan Nasional dapat mendorong masyarakat Kabupaten Nunukan lebih peduli terhadap kesehatan, mulai dari menerapkan pola hidup sehat hingga memanfaatkan fasilitas pemeriksaan kesehatan yang tersedia.
“Menjaga kesehatan bukan hanya tanggung jawab tenaga medis atau pemerintah, tetapi tanggung jawab kita bersama. Kebiasaan hidup sehat harus dimulai dari diri sendiri dan lingkungan keluarga,” pungkasnya. (*)
Reporter: Novita A.K
Editor: Endah Agustina
