Alfath Faathier Bagikan Tips Olahraga Ringan di Rumah

JAKARTA – Diliburkannya kompetisi Liga 1 karena pandemi COVID-19 tidak membuat para pemain Persija Jakarta abai menjaga kondisi, seperti yang dilakukan pemain muda Alfath Faathier.

Alfath membagikan tips berolahraga ringan di rumah. Pemain bek sayap itu menyatakan ia kerap menggunakan resistance band untuk menguatkan otot dan melakukan gerakan-gerakan dasar.

“Olahraga saya dengan memakai resistance band (karet) untuk penguatan otot dan olahraga kardio. Selain itu kita bisa berolahraga skipping atau lompat tali,” tutur Alfath seperti dilansir laman resmi Persija.

Baca Juga :  Liverpool ke Perempat Final Piala FA setelah Taklukkan Wolves 3-1

Pemain kelahiran Purwakarta itu berharap dengan berolahraga ringan, maka daya tahan tubuhnya tetap terjaga.

“Selamat mencoba, tetap sehat untuk kita semua dan semoga selalu dalam lindungan Allah,” tambahnya.

Pemain yang pada musim lalu berseragam Madura United itu belum mendapat menit bermain di Persija musim ini. Ia masih harus bersaing ketat dengan pemain Italia Marco Motta di posisi bek kanan.

Baca Juga :  41 Pemain Dipanggil untuk Skuad Sementara Hadapi FIFA Series 2026

Sebelum Liga 1 dihentikan karena pandemi COVID-19, Macan Kemayoran menduduki peringkat kesembilan di klasemen sementara. Pasukan Sergio Farias baru memainkan dua pertandingan, dengan catatan satu kali menang dan satu kali imbang.(ant)

WhatsApp
TERSEDIA VOUCHER

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *